Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 18,63g.
Frühstück: زبدة غير مملحة. Mittagessen: فلفل اخضر بارد فلفل اخضر بارد, البصل, زيت الزيتون, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Sonstiges: مكسرات متنوعة. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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