Aiya Koren''s Notizen, 10 Dez 19

с утра проснулась и ура конец месячным и вес сразу пал 🤞😊
74,2 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:
1257 kcal Fett: 59,80g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 124,03g.   Frühstück: KDV Батончик из Арахиса с Клюквой, Творожная Запеканка, Сыр, Ветчина Индейки, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Кофе, Everyday Батончик. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf


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