Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Yoggi Mini Blåbär, Bredbar Mjukost, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Köttfärssås på Nötfärs, Chef Select Gnocchi Di Patate. Abendessen: Falbygdens Cambozola Ost , ICA Hackad Spenat Fryst, Rödlök, Olivolja, Rotselleri. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|