Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 310,24g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Mittagessen: Olio Evo(Inran), Esselunga Riso Basmati , Piselli Surgelati(Inran). Abendessen: Olio Evo(Inran), Piselli Surgelati(Inran), Delizie del Sole Polpa Fine di Pomodoro, Tre Mulini Farfalle Integrali. Snacks/Sonstiges: Esselunga Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Il Raccolto Nut Mix. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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