Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Маслины Чёрные без Косточки. Snacks/Sonstiges: Клементины, Голден Яблоко , Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Забава_SPb's Gewichtsverlauf
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