Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Гречка Вареная. Mittagessen: Мандарины, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, ТВХ Лепешка Тандырная, Борщ со Свининой. Abendessen: Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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anna_723's Gewichtsverlauf
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