Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Айналайын Молоко 2,5%, Nestle Подушечки Fitness. Mittagessen: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Зеленый Чай, Махеев Майонез, Чеснок, Морковь, Вареное Яйцо, Гудвилл Ячневая Крупа. Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Уха из Семги. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Велотренажер - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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TanyaPolyanskih's Gewichtsverlauf
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