Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Вафли, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pohudinchik's Gewichtsverlauf
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