Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: АТБ Помидор , Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexgo24's Gewichtsverlauf
|