Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Çökelek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Sütaş Ayran, Göbek Marul, Çiğ Köfte. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Kayısı, Cennet Meyvesi, Ülker Grissini, Sütaş Ayran, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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