Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Vita D'or Halvarine, Waldkorn Brood. Abendessen: Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Sonstiges: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Rode Tafelwijn, AH Hazelnoot Chocolade Letter, AH Geschrapte Worteltjes, Banaan, Koffie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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