Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 98,26g.
Abendessen: Montenegro Amaro, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mela, Birra, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Involtini di Carne, Petto di Pollo. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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