|
девочки подскажите пожалуйста. в субботу иду на мероприятие, день рождения, понятное дело что считать ккал я там не буду, если я наем на 3000 ккал, не чего страшного не случится я думаю, за 1 то день я ненаберу кг?
|
1077 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний Луг Сметана 15%, Морепродукт Горбуша, Макароны. Abendessen: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний Луг Сметана 15%, Вареное Яйцо, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Слобода Масло Подсолнечное, Овсяной Блин От Али 2. mehr...
|
|
 Kommentare
да за один раз то поди кг жира не прилипнет
12 Dez 19 vom Mitglied: KatyUchenova
|
1 +- кг может прилипнет, но легко пришло - легко ушло. При соблюдении в дальнейшем нормальной диеты, без самоистязания. А то не отдаст)
12 Dez 19 vom Mitglied: Geluha
|
Вода приходит за день - два. Жир не может
23 Dez 19 vom Mitglied: taya.taeva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliaandreeva's Gewichtsverlauf
|