Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Тёма Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Mittagessen: Prime Star Сендвич с Копченой Индейкой, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Abendessen: Финик, Домик в деревне Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|