Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Coop Bageri Råg Glädje Surdegsbröd Osötat, Philadelphia Light. Mittagessen: Garant Grönsakslasagne . Abendessen: Guldfågeln Kycklingfärs, Brysselkål, Felix Rotmos, Svamprisoni m gremolata. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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