Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Сало, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Grovo Яичный Белок, Окей Банан, Семена Льна, Мистраль Каша 5 Злаков, Aurinka Отруби Овсяные. Mittagessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Окей Банан, OLIMP LABORATORIES Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|