Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 210,34g.
Frühstück: Lindt Dark Chocolate 85% Cocoa, Творог 9%, Мёд, Сметана 20%, Яблоко, Банан. Abendessen: Легкая Сметана, Яблоко, Сахар, Кефир. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Морские Водоросли, Конфеты из Молочного Шоколада, Халва, Сахар, Кофе с Молоком, Большой Чизбургер, Куриный Фарш, Блинчики, Морковь, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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