Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Low Carb, Café. Mittagessen: Couve Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Brottar Brotos de Alfafa, Abobrinha Italiana, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Life Me Muffin Abóbora com Coco Low Carb, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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