Bruna C. Kopak's Notizen, 13 Dez 19


Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2019:
754 kcal Fett: 29,90g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 50,19g.   Frühstück: Lombo Suíno Defumado Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Melão Amarelo. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Milho Verde Cozido. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Bolinho de Banana da Bruna. mehr...

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Bruna C. Kopak's Gewichtsverlauf


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