Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Верный Изюм Сушеный, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Abendessen: Киви, Яблоко Зеленое, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Киви, Яблоко Зеленое, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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