Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Оливковое Масло, Пестравка Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Творог 9%. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Победа Сыр Брасовский Сметанковый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|