Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Ашан Сыр Алтайский 50%, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Оладьи из творожка. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Кабачок, Лук, Морковь, Шампиньоны, Националь Чечевица Красная. Abendessen: Куриные сосиски, Цветная Капуста, Баклажан, Кабачок, Желтый Сладкий Перец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Flame34145's Gewichtsverlauf
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