Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2013
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 47,04g.
Frühstück: Slim-Fast Chocolate Milk Shake, Coffee with Cream, Peanut Butter, Sara Lee Mr. Pita 100% Whole Wheat Pita Bread. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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imlandys's Gewichtsverlauf
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