|
Немножко мотивации вам в ленту ❤️
|
1349 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. Mittagessen: Клементины, Банан, Мёд, Яготинский Творог 5%. Abendessen: McDonald's Сырный Соус, McDonald's Филе-О-Фиш, McDonald's Картопля по-Селянськи Середня. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Dez 19 vom Mitglied: Marynkama
|
14 Dez 19 vom Mitglied: anyabalakay
|
14 Dez 19 vom Mitglied: Jennifer_Li
|
Это только дефицит или диета? Результат шикарный
14 Dez 19 vom Mitglied: anastasi_9l
|
Вау, дуже гарна фігурка я тож таку хочу
14 Dez 19 vom Mitglied: dianaor
|
Спасибо 🙏🏻 это дефицит, но небольшой (т.к большая физ. активность) + вкусняшки (шоко, тортики, конфеты) каждый день в рамках кбжу
14 Dez 19 vom Mitglied: miledishs
|
Раніше теж ходила в зал, зараз немає можливості а вдома займатись немає бажання, сподіваюсь що без спорту в мене хоч приблизно такий результам буде
14 Dez 19 vom Mitglied: dianaor
|
14 Dez 19 vom Mitglied: dnlkjuliaa
|
очень нравятся такие женственные формы 💃👍
14 Dez 19 vom Mitglied: bamblond
|
Без спорта можно достичь классного результата если заменять его любой активностью, т.к плюс силовых в том, что кожа подтягивается, обратно кардио, которое просто тренирует выносливость и сжигает калории:)
14 Dez 19 vom Mitglied: miledishs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miledishs's Gewichtsverlauf
|