Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 356,34g.
Frühstück: Morangos, Mamão Papaia, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, Mel. Mittagessen: Original Blend Pasta de Noz Pecan, Banana-da-Terra Madura Fervida, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Presea Caqui Desidratado, Sabores Light Nhoque de Batata Doce, Pizza Portuguesa. Abendessen: Brigadeiro, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Arroz Branco (Cozido), Salgadinho de Festa, VPJ Hamburguinho Duroc Red Pork, Pastelzinho. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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