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666 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Вода, Чай, Чернослив, Грецкие Орехи. Mittagessen: Вода, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Белый Рис, Баранина. Abendessen: Вода, Травяной Чай, Печеное Яблоко, Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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hellen-95's Gewichtsverlauf
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