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libur dulu ocd nya. lanjut lagi besok. happy weekend .
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991 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Rambutan, Kue Bolu, Bakwan. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Tempe Goreng, Mony Oats, Nasi Jagung. Abendessen: Ubi Goreng, Fitbar Chocolate. mehr...
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 Kommentare
ocdnya ngambil jendela makan yg brp jam kak?
14 Dez 19 vom Mitglied: viiviiftr
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Tiap hari pake jendela makan 8 jam. Dari jam 12 sampai jam 7 malem
15 Dez 19 vom Mitglied: mirakarmila23
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Masih makan yang di goreng sma nasi g
15 Dez 19 vom Mitglied: pejuangkepala4
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Masih makan. 30% keripik,kerupuk,bakwan, dan aku sehari minum coffe 1 gelas. Sisanya makanan sehat 70% . Gak ada cheat day karena tiap hari klo makan sesuatu ga akan dj tahan yg penting porsinya ga berlebihan
15 Dez 19 vom Mitglied: mirakarmila23
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mirakarmila23's Gewichtsverlauf
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