Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 308,24g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: SPAR Голубцы Ленивые. Abendessen: Agama Креветки Королевские, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Ананас, Голден Яблоко , SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Zaj4enok's Gewichtsverlauf
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