Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Виноград, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Вареное Яйцо, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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