Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 107,72g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Мёд, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Руккола, Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое). Mittagessen: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Семеринка, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Суп Овощной. Abendessen: Творог 18%, Helios Джем из Персиков, President Сметана 10%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Яичный Желток, Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Миндальный Мафие Батончик Протеиновый, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annastoeva's Gewichtsverlauf
|