Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Marsala Pão de Alho, Pastel de Frango com Catupiry, Hortifruti Manga Tommy, Sardinha Frita. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salsichão, Nestlé Kit Kat Dark. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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