Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Ашан Сыр Алтайский 50%, Перепелиное Яйцо, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяно блин шоколадный. Mittagessen: Перловка с говядиной.. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер, Цветная Капуста, Яйцо, Брокколи, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flame34145's Gewichtsverlauf
|