Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
80,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 94,34g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Морозко Блины с Мясом, Махеевъ Горчица Русская. Abendessen: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Rainbow Шоколад 80%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|