Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Selex Bastoncini di Crusca. Mittagessen: Delizie del Sole Orzo Perlato, Lindt Croccante alle Nocciole. Abendessen: Pane Multicereali Tostato, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Alici Fresche, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Pompelmo, Birra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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