Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 98,17g | Eiw: 150,45g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Mittagessen: Santa Lucia Ricottina Light , Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Divella Pasta Integrale. Abendessen: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Alesto Noci, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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