Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлебцы Финские, Anchor Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кардамон, Корица, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тыквенный Суп. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Резной Палисад Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|