Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
85,0 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3024 kcal
|
Fett: 108,97g | Eiw: 220,58g | Kohlh: 316,74g.
Frühstück: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Carlson The Very Finest Fish Oil, Legion Protein Bar, Private Selection Mixed Berries, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt. Abendessen: 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Kettle & Fire Chili with Beans, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Red Potatoes (Flesh and Skin), Vital Farms Alfresco Eggs. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|