Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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69 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Магнит Банан, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: I Love Fit Майонезный Соус, Растительное Масло, Приосколье Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Soy Isolate, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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