Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 42,90g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Herbalife 營養蛋白素(朱古力味), Herbalife 佳能蛋白質粉, 蕃薯. Mittagessen: 洋菇, 炒金針菇, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 炒杏鮑菇. Snacks/Sonstiges: 橙子, 皇帝蕉/蘋果蕉. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cathyyeung's Gewichtsverlauf
|