Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 47,15g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Куриное Филе. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Лук, Куриная Печень. Abendessen: Лидер Фреш Салат Фриллис , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перепелиное Яйцо, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flame34145's Gewichtsverlauf
|