Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Clementinen, Apfel, Leibniz Herbatniki Maślane, Gurke (mit Schale), Gegrilltes Hähnchen, Eiweißbrot, Kaffee. Mittagessen: Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Grüne Bohnen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Premier Baton Proteinowy, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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