Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 132,49g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 196,76g.
Frühstück: Pączek z Dżemem, Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Mittagessen: Gruszki, Galbani Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Green Grocer's Szpinak w Sosie Śmietankowym, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|