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763 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bawal. Abendessen: Nasi Goreng, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufband - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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17 Dez 19 vom Mitglied: fatwa703
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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