Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 270,11g.
Frühstück: Sal, Piña, Jamón de Pavo, Piña, Azucarillo, Café, Piña, Champiñones, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Aceite Vegetal, Huevo, Guayaba, Apio, Miel. Mittagessen: Habas, Repollo, Elote, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Caldo de Pollo. Abendessen: Quinoa, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Plátano, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Gamesa Crackets, Lala Mantequilla, Palomitas de Maíz, Naranjas. Snacks/Sonstiges: Milpa Real Tostadas de Maiz. mehr...
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Verlust von 51,1 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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