Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 157,27g | Kohlh: 211,47g.
Frühstück: 카누 카누. Abendessen: 김치, 대만 펑리수, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 닭가슴살, 밥. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seunghoya365's Gewichtsverlauf
|