Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 217,65g.
Frühstück: Cafezinho, Mabel Rosquinha de Coco. Mittagessen: LeBon Hambúrguer , Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Laranja Natural, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. Snacks/Sonstiges: Pêssego, Mangas, Maçã, Pringles Tortilla Chips Sabor Original. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Letícia Melim's Gewichtsverlauf
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