Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 107,65g | Eiw: 173,33g | Kohlh: 314,45g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mela, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Bresaola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Abendessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Carte d'Or Gelato Caffè, Uovo. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Arachidi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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