Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 170,17g | Kohlh: 242,30g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mela, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate. Abendessen: Decò Mandorle Sgusciate , Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Decò Gallette di Mais , Bulk Powders Burro di Arachidi. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Finocchio, Uovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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