Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Blandad Sallad, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Kavli Baconost. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Abendessen: Gurka (med Skal), Guldfågeln Paneng Red Curry, Vitlök, Blandad Sallad, ICA Crème Fraiche Laktosfri Lätt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Dez 19 vom Mitglied: Uggly1
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18 Dez 19 vom Mitglied: Gradde
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Så bra kämpat 👏👏 grattis 🥳
19 Dez 19 vom Mitglied: Kaneli@
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