Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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113,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 26,20g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Linessa Gourmet Rohschinken. Mittagessen: Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aksen Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 41,3 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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